Hidrate-se: é essencial se hidratar antes, durante e depois das aulas, então traga sua garrafa, aqui temos bebedouro para que você entre abastecido na aula, e caso esqueça, não se preocupe, temos água à venda.
Alimente-se: não entre de estômago vazio, o estúdio fornece um pré treino - fruta como cortesia - para garantir isso, caso você não venha preparado.
Chegue 15 minutos mais cedo: a experiência completa está nas suas mãos, conhecer o espaço, aproveitar para registrar o seu primeiro momento e se sentir em casa vai exigir uns minutos de antecedência.
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